健康咨詢描述: 每次我不知道為什么就要發(fā)脾氣,有時(shí)候是在抄單詞活或抄詞語(yǔ)的時(shí)候。我真的不知道是為什么?求答案
你可能是到了青春叛逆期了。男孩子到這個(gè)時(shí)候都這樣,特別是春天癥狀更明顯一些,要正確對(duì)待??彀l(fā)脾氣的時(shí)候就別抄單詞或者是抄詞語(yǔ)了,想想別的事情或者出來(lái)走走。
你好,學(xué)習(xí)任務(wù)重壓力大導(dǎo)致情緒變化,是可以理解的,適度發(fā)泄對(duì)排解壓力有好處,但情緒波動(dòng)太大就要引起注意了。首先要注意自我調(diào)整,多給自己正向的暗示,情緒來(lái)了最簡(jiǎn)單的辦法就是放松做深呼吸!
病情分析:
考慮你目前這種情況是自我控制情緒的能力比較差,這個(gè)和成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中過(guò)度的寵溺是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你需要每天堅(jiān)持去記錄自己的情緒變化,慢慢的學(xué)會(huì)去感知自己接下來(lái)的情緒變化,能夠感知以后才能夠慢慢學(xué)會(huì)去控制的。
以上是對(duì)“易怒易流淚,情緒波動(dòng)很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)...[說(shuō)明書]
本品適用于感冒引起的頭痛﹑發(fā)熱﹑四肢酸痛﹑鼻塞﹑...[說(shuō)明書]
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