腰部很痛痛的爬不起床痛的翻不了身。

      你說的你的腿腰活動受限腰痛，主要是你昨天晚上用枕頭墊腰時間太長引起的，長時間改變了腰部的生理彎曲，導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張疲勞產(chǎn)生肌酸引起的，只能注意休息，局部熱敷，適當(dāng)按摩，貼通絡(luò)去痛膏
      

      根據(jù)你自己描述的病情，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是腰椎小關(guān)節(jié)錯位導(dǎo)致的滑膜嵌頓，造成的腰部的功能障礙，建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科就診，經(jīng)過檢查診斷明確，經(jīng)過手法復(fù)位是可以治愈的。
      

      病情分析：
      您好，確實(shí)有可能是閃到腰引起的肌肉韌帶的損傷，還有可能是小關(guān)節(jié)的紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先應(yīng)該制動，如果沒有效果，可以去正骨或者康復(fù)科進(jìn)行理療按摩正骨，一般是可以緩解的，如果還不能緩解，那么可以做個腰椎的核磁共振看看
      
      以上是對“腰部很痛痛的爬不起床痛的翻不了身。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！