有關(guān)于各類氨基酸對(duì)短跑的影響與作用

      你好，關(guān)于運(yùn)動(dòng)員可以增加一些氨基酸類食物，這個(gè)應(yīng)該不影響的，只要不違反國家規(guī)定都可以的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大，需要很多的氨基酸和蛋白質(zhì)。這個(gè)應(yīng)該有專門的營養(yǎng)師，為國家運(yùn)動(dòng)員配備營養(yǎng)食譜。
      

      病情分析：
      在劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)以后，我們身體的肌肉乳酸含量會(huì)急劇上升會(huì)讓我們身體產(chǎn)生酸痛感，
      指導(dǎo)意見：
      你的說法有一定的道理，但真的沒有那么好的見效，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸對(duì)生長(zhǎng)肌肉有好處，緩解肌肉酸痛可以嘗試物理方法