右腳踝扭傷10天了。能走路能小跑
健康咨詢描述： 右腳踝扭傷10天了。能走路能小跑。拍了x光沒骨折。之前扭傷之后出現(xiàn)紅腫，右腳踝腓骨的外踝往里，一按就痛。現(xiàn)在不紅了，按也不怎么痛了。但右腳踝還是明顯比左腳踝大，而且走路時感覺腳踝很緊，還感覺足底不太舒服。今天坐在床上轉動右腳踝時發(fā)現(xiàn)順時針轉動轉到最右邊時有點隱痛。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好，從你的病史描述看，x片檢查未見骨折，局部腫脹痛疼不適，考慮踝關節(jié)局部韌帶損傷可能，建議走路時可以佩戴護踝，局部熱敷理療促進血液循環(huán)促進功能恢復，近期不要劇烈運動等。
描述漏了，從外踝向內側的骨頭按，按的硬的地方感覺有點疼，是那種像撞淤了的感覺，這是傷到哪里了呢
如果要明確可以做個核磁共振檢查，考慮韌帶肌腱損傷。
今天可能跑了一下，現(xiàn)在腳一下地走路外踝后內側隱隱作痛
因為這種韌帶肌腱損傷修復是需要時間了的，平時多用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，近期一個月左右時間不要跑步跳躍等。
踝關節(jié)扭傷了，既然已經拍光片了排除骨折了，那就是軟組織損傷了。一般踝關節(jié)韌帶損傷都是外踝距腓前后韌帶或者跟腓韌帶損傷。你這個估計就是距腓前韌帶輕度損傷，沒什么大問題，注意休息，減少活動即可。
描述漏了，從外踝忘內側的骨頭按，按的硬的地方感覺有點疼，是那種像撞淤了的感覺，這是傷到哪里了呢
就是韌帶起點有損傷，但是癥狀不重，應該就是損傷，沒有撕裂。
今天可能稍微跑了一下，現(xiàn)在一下地走路外踝后內側隱隱作痛
那就注意不要劇烈運動，不要跑跳。
病情分析：
你好！根據你的描述這種情況是扭傷后過早活動引起的癥狀。
指導意見：
建議：一般情況下扭傷后至少需要休息半個月左右癥狀才能慢慢緩解，過早活動容易引起腫脹和疼痛，現(xiàn)在這種情況休息的時候盡量把腳抬高，每天晚上熱水泡腳按摩可以促進血液循環(huán)有助于盡快恢復正常。注意短期內避免長時間走路和劇烈運動，注意保暖，避免受涼。
以上是對“右腳踝扭傷10天了。能走路能小跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
今天稍微跑了一下，現(xiàn)在走不了路了，一下地外踝后內側就隱痛
劇烈運動引起的，盡快休息抬高腳，吃點復方傷痛膠囊治療一下，按摩熱敷一下，最好不要負重不要走路休息一段時間，否則留下后遺癥以后只要天氣變化就會出現(xiàn)癥狀。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
