健康咨詢描述: 喝牛奶拉肚子,腸胃不好該怎么調(diào)理呢。有什么好的辦法嗎
胃腸道的功能不好進行調(diào)理,針對患者本人的情況,首先應該保持愉悅的心情,按時休息,不要熬夜,不要有過于多的工作壓力以及學習壓力。其次在飲食方面以清淡容易消化的食物為主。最后可以用一些質(zhì)子泵抑制劑以及粘膜保護劑和助消化藥物進行對癥支持治療
你好!從你描述的情況來看,你可能是乳糖不耐受癥的人缺少乳糖酶,導致乳糖不能被分解,引起腹痛、腹脹和腹瀉。可以少量多次攝入鮮牛奶,或者牛奶和其他食物一起吃,也可以用酸奶代替牛奶,因為酸奶中20%至30%的如乳糖已被降解,易于消化吸收,而且乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì),促進消化。
病情分析:
您好,根據(jù)您對情況的描述,分析考慮您有些胃腸功能紊亂,腸道菌群失調(diào)存在。
指導意見:
建議您平時注意生活起居規(guī)律,按時吃飯,按時休息,清淡飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當運動,保持樂觀心態(tài)!
以上是對“喝牛奶拉肚子,腸胃不好該怎么調(diào)理呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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