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做事情注意力不集中，總是馬虎出錯！

女 | 29歲 2019-03-23 12:43:02 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 我工作的時候總是不能集中精力，心里非常想做好事情，確往往是適得其反。總有紕漏的地方！

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:48:14 我要投訴

      你說的這種情況多數(shù)是因為過度的擔(dān)心自己出錯而引起焦慮，反而更容易分散注意力。導(dǎo)致一些出錯現(xiàn)象。像這種情況不要過度的緊張焦慮?？梢匀プ鰝€心理治療。也要允許自己犯錯誤，人無完人。在工作中犯一點小的錯誤是常見的現(xiàn)象，不要太在意。

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