怎么去除肥胖紋，出現(xiàn)幾個(gè)月
女 | 17歲 2019-03-22 17:41:43
1人回復(fù)
來自欽州市
健康咨詢描述： 怎么去除肥胖紋，出現(xiàn)幾個(gè)月，是紅色的，少量在大腿內(nèi)側(cè)
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2022-09-13 11:02:42 我要投訴
每天按摩半小時(shí)?？磧?nèi)分泌科。每天跑步半小時(shí)，每天按摩腹部半小時(shí)，堅(jiān)持三個(gè)月。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品，少喝含糖飲料。
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