老是感覺很疲倦，眼睛睜不開

      疲勞所致，總體來說，身體比較弱，營養(yǎng)缺少，休息不夠，睡眠不足，建議，加強飲食營養(yǎng)，多食蛋白質類，脂肪類，糖類，可轉化成能量，養(yǎng)成規(guī)律生活，早睡早起。
      

      您好，看到您的描述，總是感覺到很疲倦，精神疲勞無法得到恢復，生完寶寶之后情況更加嚴重了，建議您放松下來，不要給自己太多的心里負擔，那興許有壓力要及時地傾訴和釋放，可尋求家人的幫助。要多出去走走，看看外邊的世界，讓自己活躍起來，給自己找一些有興趣的事情做做，充實忙碌心情就會好起來。
      

      你好，你的情況，可能是生孩子以后身體虛弱，氣血不足導致睡眠質量不好，可以吃補氣養(yǎng)血安神藥進行調理，平時注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，每天堅持體育運動，增強身體抵抗力，
      
      以上是對“老是感覺很疲倦，眼睛睜不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夜間睡覺做夢的情況，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關
      做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息
      指導意見：
      同時可能存在神經(jīng)衰弱，臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于提高睡眠質量?？梢栽卺t(yī)生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與精神壓力過大、過于疲勞等因素都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導下服用調節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免過于疲勞，注意飲食健康。入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      做夢其實是很正常的一種生理現(xiàn)象，在深淺睡眠交替的過程中就會產(chǎn)生夢境，只是每個人的睡感不同，所以會有不同的感受。
      指導意見：
      要去調整自己的狀態(tài)，讓自己放松，可以做些自己喜歡的事情，保持心情舒暢，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，每天適量的運動，如果身心放松下來了，那么睡眠質量就會提高。