健康咨詢描述: 我生完孩子已經(jīng)四年多了是剖腹產(chǎn),1.6米100來斤,體重我還是比較滿意,就是小肚子大摸著硬硬的,而且還特難看
病情分析:
你好,一般剖腹產(chǎn)。懷孕的女人小肚子都是比較大。這是屬于正常。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見親,這種情況你可以去練個瑜伽,或者去健身房鍛煉,平時多運動,可以把小肚子練成肌肉型的。
在家做有更好的辦法嗎?我的工作一般都是坐著
坐的時間長,就是很容易引起小肚子的,你可以吃完飯之后多走走,多運動運動,不要吃過多過飽
你好,根據(jù)你描述的情況分析。女人如果胖起來的話,一般先胖肚子。如果感覺腹部脂肪比較多,建議嘗試一下減肥。加強鍛煉身體,有助于消耗脂肪,健康減肥,平時不要吃油膩高脂肪食物,多吃水果蔬菜。堅持鍛煉。
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