我是一名高中生，最近報了體育特長
健康咨詢描述： 我是一名高中生，最近報了體育特長，昨天進行了早訓(xùn)，今天早上發(fā)現(xiàn)肩膀和腰都有點疼，腹部也有些疼，這是怎么回事？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是報了體育特長，這種情況猛的一鍛煉會引起渾身疼痛不舒服。
指導(dǎo)意見：
你的這種情況是因為平時沒有循序漸進的鍛煉，猛的活動量比較大，鍛煉強度比較大的話，就會引起渾身疼痛，這種情況是正常的，如慢慢休息以后會緩解。鍛煉要循序漸進，不斷的加大強度。開始的時候要做做熱身。這樣的話，就不會出現(xiàn)你描述的癥狀了。
你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)肌肉損傷的現(xiàn)象，可能是由于訓(xùn)練過度導(dǎo)致的出現(xiàn)這種情況。建議注意休息吃點非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，可以做一些熱敷之類的環(huán)節(jié)疼痛，如果無法改善的話，及時去醫(yī)院進一步檢查。
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是由于訓(xùn)練引起的肌肉酸痛，經(jīng)過一個時間的鍛煉，通過體育鍛煉的強度逐漸增加，癥狀會得到逐漸的緩解，目前還可以通過多休息理療按摩來進行改善。
以上是對“我是一名高中生，最近報了體育特長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好！考慮活動過多后無氧代謝增加，乳酸堆積過多，引起肌肉酸痛，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，觀察看看。
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