我腳腕一扭轉(zhuǎn)就卡卡響

      你的這種情況應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查，平時要注意多吃一些含鈣高的食物，要注意不要過度勞累，多休息。多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，要注意保暖，不要著涼。

      病情分析：
      你好，你腳脖子活動的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，而會出現(xiàn)疼痛的癥狀，考慮可能還是由于局部的炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以您出現(xiàn)的這種癥狀可以檢查踝關(guān)節(jié)的x光片看看，同時可以外用扶他林軟膏，局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱筮M(jìn)行治療，可以有效的緩解這種癥狀。