頸椎兩側有一根筋很硬

      你好，你這種情況首先考慮還是頸背部肌肉勞損，其一般于低頭等一個姿勢時間過長有關，目前治療需避免勞累或低頭等一個姿勢過長，可以局部熱敷按摩理療等，還需適當活動鍛煉。
      

      通過你的詳細描述為頸部疼痛，考慮與你的不良姿勢有關，建議平時注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿治療效果不錯。
      
      以上是對“頸椎兩側有一根筋很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的這種情況是受涼和勞累后造成局部的肌肉痙攣，所引起的活動受限和疼痛。一般是得溫則減。
      指導意見：
      建議您局部做熱敷，注意休息和保暖，配合針灸推拿，可以外用法斯通局部涂抹。