健康咨詢描述: 10月初做的關(guān)節(jié)鏡手術(shù),交叉韌帶斷了一束,但是醫(yī)生說不影響,取出來一塊較大的游離體,現(xiàn)在5個多月過去了,有時候刀疤會不間接性的刺疼,還有膝蓋關(guān)節(jié)會酸疼,還有就是肌肉萎縮沒有安全恢復(fù),跟另一只腳比起來還是有些區(qū)別,肉還是會往下掉,我這個情況肌肉萎縮平常要怎么鍛煉能注于肌肉恢復(fù)?可以慢跑,跳繩運(yùn)動嗎?傷口刺痛,膝蓋酸痛是整場的嗎?
你好,根據(jù)您的描述,目前正處于恢復(fù)階段,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘且⒁獠豢刹僦^急,要循序漸進(jìn),防止再次損傷。可以經(jīng)常進(jìn)行局部的理療,烤電等物理治療?;顒右獜男》秶募∪馐湛s運(yùn)動開始到大范圍的關(guān)節(jié)活動。逐漸根據(jù)病情進(jìn)行鍛煉。
術(shù)后關(guān)節(jié)疼痛,大小腿肌肉萎縮,是手術(shù)后缺乏鍛煉,導(dǎo)致的。請到醫(yī)院骨科檢查確診,必要時在當(dāng)?shù)乜祻?fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、.堅持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練,自我局部肌肉按摩,或請正規(guī)的按摩師按摩。
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