健康咨詢描述: 左肱骨大結(jié)節(jié)撕脫性骨折已經(jīng)7周。左肩關節(jié)尚在位。關節(jié)間隙未見明顯異常。怎么康復訓練
肱骨大結(jié)節(jié)的骨折已經(jīng)為固定七周,可以把固定去掉,進行關節(jié)的屈伸外展上舉內(nèi)外宣等活動鍛煉。三個月之內(nèi)一般不建議進行傷肢的負重。負重過早容易導致骨折的移位。
你好。肩關節(jié)的功能鍛煉是艱苦的。每次鍛煉時,您的肩關節(jié)應有明顯的牽拉,甚至是微痛的感覺才是有效的功能鍛煉。功能鍛煉程度過小起不到作用,程度過大因疼痛會影響鍛煉進行或用力不當導致病情加重。每天早晚各安排一組鍛煉,每組鍛煉每個動作各進行10次,總用時約10-30分鐘。練習上舉,內(nèi)收,內(nèi)旋,外展。功能鍛煉是個循序漸進的過程。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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