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巧克力和藍(lán)瓶鈣能不能一起吃

男 | 17歲 2019-03-16 12:20:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 巧克力和藍(lán)瓶鈣能不能一起吃?會不會形成草酸鈣?我想進(jìn)行10公里跑步,但是感覺膝蓋有點痛,昨天負(fù)重爬山6公里導(dǎo)致的膝蓋有點痛,想喝點藍(lán)瓶鈣來補(bǔ)補(bǔ),但又需要巧克力的高熱量來維持10公里跑步,該怎么辦?

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王心
王心 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎 幫助網(wǎng)友:4599
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2019-03-16 12:26:51 我要投訴

      補(bǔ)充體力可以吃巧克力來增強(qiáng)體質(zhì)。藍(lán)瓶蓋也可以服用,但不要同一時間食用,膝蓋痛一般是由于嚴(yán)重缺乏微量元素或運動過量導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛。鈣的補(bǔ)充建議按療程服用。
      

白毅
白毅 定西市安定區(qū)李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院張灣分院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,十二指腸炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:11794稱贊:14
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2019-03-16 12:25:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述藍(lán)瓶鈣和巧克力最好不要一起吃,應(yīng)該不會形成草酸鈣,不要擔(dān)心,補(bǔ)充能量也可以喝50%的葡萄糖,
      指導(dǎo)意見:
      建議多喝水,飲食規(guī)律,放松心情,平時多吃高能量的食物,希望我的回復(fù)對你有幫助

2019-03-16 12:28 ask88992751pb 追問

昨天負(fù)重爬山導(dǎo)致的膝蓋疼,今天能不能繼續(xù)高強(qiáng)度使用膝蓋,會不會造成傷害?

2019-03-16 12:42醫(yī)生回答:

你好,不要高強(qiáng)度,劇烈運動,要循序漸進(jìn),持之以恒

宋玉權(quán)
宋玉權(quán) 海倫市婦幼保健院   藥師 擅長: 肺炎,支氣管炎,胃潰瘍,流感等用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:2495稱贊:1
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2019-03-16 12:27:51 我要投訴

      病情分析:
      巧克力可以用來補(bǔ)充體力,增強(qiáng)體質(zhì),藍(lán)瓶蓋也可以服用,但盡量不要在同一時間使用。
      指導(dǎo)意見:
      長時間的運動導(dǎo)致膝蓋痛,一般可能是由于運動量過大,或者缺乏微量元素,導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      
      以上是對“巧克力和藍(lán)瓶鈣能不能一起吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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