關(guān)于多夢(mèng)的問題咨詢，該做如何檢查，去哪里

      多夢(mèng)大部分人都是神經(jīng)衰弱造成。精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。

      多夢(mèng)的癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，所導(dǎo)致的一般檢查的話是很難檢查出來(lái)的，平時(shí)可以經(jīng)常的鍛煉身體，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，在睡覺之前喝一杯牛奶是可以幫助睡眠的，要保證充足的睡眠，不要想的太多。
      

      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槊刻於鄩?mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很差，所以白天的精神也會(huì)差，而且常伴有焦慮，惡性循環(huán)，越發(fā)加重，建議放松心情，不要緊張，服用抗焦慮藥物黛立新早午各1片，臨睡服用右佐匹克隆1片，好轉(zhuǎn)以后可以調(diào)整為三分之一
      
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