健康咨詢描述: 醫(yī)生。我現在只要一熬夜后腦勺就有點痛。晚上睡覺有的時候腦子總是控制不住胡思亂想。這個癥狀時好時壞。長時間在床上沒睡著的話就胡思亂想。想控制都控制不了。這是怎么回事
根據你描述的情況看,你這種情況也很像是強迫性思維。屬于強迫癥的一種表現,所以建議你去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診后及時的對癥治療。你自己也要學會調整,可以聽聽催眠的輕音樂,來轉移注意力。必要時可以適當的吃一些藥物來控制。
病情分析:
你好很高興解答你的問題,你描述的情況較為簡單,很難為你正確診斷治療建議,不知你正在學習還是工作,強度壓力大不大,要提高學習效率,最好不要熬夜
指導意見:
需要保持正常生物鐘節(jié)律,白天工作學習,提高學習效率,晚上按時睡覺休息,不要胡思亂想,放松心情,適當體育鍛煉,愉悅身心健康,蜂蜜香蕉酸棗仁有助于睡眠質量
以上是對“醫(yī)生。我現在只要一熬夜后腦勺就有點痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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