你的這些癥狀是腎陽虛的表現(xiàn),可以吃點桂附地黃丸等補腎的中成藥物進行調(diào)節(jié),飲食方面可以吃點牛肉,羊肉,枸杞子,腎臟,韭菜,黑芝麻,等補腎的食物,少吃辛辣刺激性的食物,慢慢的調(diào)節(jié)。
通過你的描述,這些是腎陽虛的表現(xiàn),但是也不能一概而論,還需要看舌苔和脈象,你先養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,合理膳食,如果效果不好,再考慮藥物治療
病情分析:
腎陽虛證見神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也手腳發(fā)涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意個人衛(wèi)生,注意鍛煉身體,增強自身體質(zhì),避免手淫,必要時可以口服中藥調(diào)理,比如金匱腎氣丸。
以上是對“怕冷,腰酸背痛,手腳涼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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