美白

      美白的水果很多，只要里面含有維生素c維生素e比較高的水果都可以。常吃檸檬、奇異果等可以美白，檸檬含有豐富的維生素C，具有非常明顯的美白功效，也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。
      

      病情分析：
      每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜和水果
      

      你好，西紅柿也是具有美白效果的，經(jīng)常吃的話可以起到些作用，同時(shí)你也可以多吃些富含維生素c的食物可以阻礙黑色素的生成，比如說(shuō)獼猴桃，橙子，檸檬等，平時(shí)還要注意做好皮膚的補(bǔ)水保濕，可以用些美白面膜來(lái)改善皮膚環(huán)境，做好防曬。
      
      以上是對(duì)“美白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，吃西紅柿可以美白，因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以多吃些富含維生素c的食物可以阻礙黑色素的生成，比如說(shuō)獼猴桃，橙子，檸檬等，平時(shí)還要注意做好皮膚的補(bǔ)水保濕，可以用些美白面膜來(lái)改善皮膚環(huán)境，做好防曬