健康咨詢描述: 我每天早上起床后背都疼的不能動(dòng),活動(dòng)活動(dòng)才會(huì)好,最近腰又開始疼,是左半邊疼,右半邊沒(méi)什么事,是怎么回事?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知每天早上起床后背疼痛,不能動(dòng),考慮是腰肌勞損引起的。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,不要久坐久站,不要經(jīng)常做彎腰的活,可以睡個(gè)硬板床,在腰部墊個(gè)小抱枕,適當(dāng)活動(dòng)腰部肌肉,也可以局部溫鹽水毛巾熱敷,按摩等,最好做個(gè)血清B27,看看有沒(méi)有強(qiáng)直性脊柱炎,希望能幫助你。
你的左背腰活動(dòng)不靈,并且疼痛,根據(jù)你的年齡,有可能是你的左側(cè)腰肌后背肌肉疲勞過(guò)度引起的,建議你局部熱敷按摩,貼通絡(luò)去痛膏,口服戴芬止痛,你可以堅(jiān)持練習(xí)一點(diǎn)時(shí)間瑜伽
根據(jù)你所描述的癥狀,建議你可以去醫(yī)院骨科做個(gè)??频牟轶w,如血常規(guī),x線,血沉等,平時(shí)要保持八小時(shí)睡眠,保持愉悅的心情,每天保持30分鐘的運(yùn)動(dòng),多食用新鮮的蔬菜水果。
以上是對(duì)“我每天早上起床后背都疼的不能動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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