我想問(wèn)一下人要胖多少斤胳膊才有變化

      你說(shuō)的情況要想肢體肥胖，建議注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)物均衡性，也要多食新鮮蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)可以使肌肉強(qiáng)壯，可以跑步打球或游泳，還要保持好睡眠
      

      你好，想要胳膊腿健壯最好的方法就是鍛煉，不是靠吃東西身體發(fā)胖來(lái)增粗，建議你制定一個(gè)具有可行性的鍛煉計(jì)劃，最好去健身房，在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這是比較科學(xué)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：每個(gè)人的體質(zhì)或體型是不一樣的，一部分人屬于向心性肥胖，四肢相對(duì)比較細(xì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球，練練單杠雙杠，游泳也是種極好的全身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周1―3次，必有好處。希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下人要胖多少斤胳膊才有變化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人如果發(fā)胖，胳膊腿也不一定也跟著發(fā)胖。所以這個(gè)跟胖多少，沒(méi)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般人，如果發(fā)胖。臉部，或者肚子比較明顯。胳膊腿一般變化不是很明顯的。所以這和發(fā)胖多少不成正比。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)一般胖的大于五斤以上就會(huì)有變化的，但是也是因人而異的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)控制好體重增長(zhǎng)情況，均衡飲食，不玩暴飲暴食，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體好
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述人要胖多少斤胳膊，腿才會(huì)有變化的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的這種情況胖多少斤一般因人而異，有的人先胖肚子，有的先胖臉，有的先胖胳膊或腿，不論哪種胖你有感覺(jué)了，就合理飲食加運(yùn)動(dòng)，控制體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己胖了，但胳膊和腿就是細(xì)，這種情況應(yīng)該是由于久坐，缺乏鍛煉導(dǎo)致的體型失衡現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，不要久坐不動(dòng)，容易導(dǎo)致腰腹肥胖，注意飲食的合理搭配，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助改善體型的發(fā)育方面的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下人要胖多少斤胳膊才有變化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！