內分泌失調要明確是什么原因。檢查相關激素水平如甲狀腺功能,性激素全套等。平常不要熬夜,生活規(guī)律,不吃辛辣油膩生冷的東西,適當鍛煉。心態(tài)放松
內分泌紊亂時女性一般會出現(xiàn)皮膚黃斑色斑脾氣變得急躁月經量不調痛經,乳房脹痛乳腺增生還可引起不孕等,建議要孩子前最好是調理好內分泌,中藥調理即可,調理好后再要孩子。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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