健康咨詢描述: 我在一月二十九號由于不慎導(dǎo)致右腳腳腕受傷,打石膏六周以后拆下石膏,現(xiàn)在感覺腳還有些腫,并且感覺腳踝沒有拉伸開,請問我該怎么做才能加快恢復(fù)速度。
目前存在右側(cè)外踝撕脫骨折的情況,下地出現(xiàn)腫脹,建議平時注意休息,避免勞累,減少下地活動,局部熱敷,踝關(guān)節(jié)伸屈功能鍛煉,行磁共振檢查,如果外側(cè)副韌帶損傷重,考慮手術(shù)修復(fù)。
外踝懷疑骨折,石膏固定6周了,應(yīng)該問題不大了。下一步就是功能鍛煉了,鍛煉后出現(xiàn)局部腫脹疼痛都是正?,F(xiàn)象。建議你中藥熏蒸泡腳,加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
有時候腳踝內(nèi)翻動作大了會疼,這種情況下還可以繼續(xù)嗎?
繼續(xù),外踝受損,不要大力內(nèi)翻,主要練習(xí)踝關(guān)節(jié)屈伸活動。
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