健康咨詢描述: 現(xiàn)在在備考,所以不想去醫(yī)院接受長時間治療,想等穩(wěn)定下來再治療,請問有什么緩解方法?鍛煉方法?以前拍片子說我脊柱側(cè)彎,我個人能明顯看到兩側(cè)胯部高低不一致,有些長短腿,右側(cè)偏高,腰哪里就往回凹一些,平常后背不會像有些患者一樣很明顯高度背,除非趴下對比會發(fā)現(xiàn),在網(wǎng)上看到一些鍛煉方法比如拉單杠什么,這幾個月我想先自己緩解一下,不加重,考試結(jié)束就會去醫(yī)院系統(tǒng)治療,能推薦一些方法嗎,現(xiàn)在已經(jīng)控制不蹺二郎腿。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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