腳脖子腫疼，怎么消腫止疼？

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者踝關節(jié)扭傷。
      指導意見：
      建議患者及時醫(yī)院就診，完善踝關節(jié)核磁共振檢查，明確是否存在韌帶損傷，24小時內冰敷毛細血管滲出，48小時后，熱敷活血化瘀行氣止痛，抬高患肢促進靜脈回流，疼痛明顯可以口服適量非甾體抗炎藥止痛要有消化道疾病禁止服用。