生理期經(jīng)常跑步會怎么樣？

      經(jīng)期是可以做適量的運動的，大要注意，不要晾太劇烈，還有運動后注意不要晾汗，如果出現(xiàn)嘔吐的情況，可以考慮這兩天再減少一下運動量，注意保暖，晚上也可以用溫熱水泡泡腳，可以緩解經(jīng)期帶來的不適
      

      是的，中考不管什么時期，都是會如期而至的。老師也是為了同學們著想。建議你放正心態(tài)，盡量堅持跑，如果實在堅持不下去，也沒有辦法。
      特殊時期跑步做好各方面的準備。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的看，月經(jīng)期間抵抗力比較低，不建議劇烈運動，劇烈運動后會有腰酸腿疼等
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果必須要跑步的話，月經(jīng)期間還是要適當減少運動量，注意多休息，保持足夠的睡眠，補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“生理期經(jīng)常跑步會怎么樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！