老拉肚子脾腎虛氣血虧怎么弄平時飲食注意什么我還運動

      首先要避免高脂肪以及易消化的食物收入，要多吃綠葉蔬菜，粗纖維食物，這樣對身體健康是有幫助的，可以選擇中草藥健脾益腎的藥物進行治療。

      老是拉肚子考慮胃腸功能紊亂，脾胃虛弱，平時注意飲食結構調整，平時飲食規(guī)律易消化，避免辛辣、生冷、油膩食物，多喝粥，可以口服參苓白術散以調理脾胃，必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調理。

      病情分析：
      你好。老拉肚子，中醫(yī)常見的是脾虛，脾腎陽虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要吃生冷的。不要暴飲暴食。不要著涼受風。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規(guī)律。
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