后脖子上方頭骨下有個突出的大包
女 | 29歲 2019-03-09 12:23:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 后脖子上方頭骨下有個突出的大包，很硬，不按不疼，一按就疼，以前長的小沒在意，現(xiàn)在有點(diǎn)大了，怎么治療？
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:16:14 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述考慮是富貴包的可能性大一些。建議你到正規(guī)醫(yī)院排除腫瘤的可能性。造成頸部大包（富貴包）常見的因素有不正確的姿勢，如長期低頭看手機(jī)，圓肩駝背等等。治療方法：1.靠墻山式站立。2、延展胸椎，拉伸胸部肌肉。3、按摩放松頸部肌肉。4、放松按摩上背部肌肉以及筋膜組織。5、練習(xí)肩胛骨的內(nèi)收。6、抗組力量練習(xí)加強(qiáng)頸部力量7、靈活肩頸部位的練習(xí)。8.調(diào)整日常生活中不正確的姿勢。
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