28歲男平時(shí)休息時(shí)間大概7個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)

      一般考慮是腦供血不足，氣血虧虛所造成的這種情況下，建議您及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，根據(jù)檢查結(jié)果后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對癥治療。平時(shí)日常生活中可以多吃一些大棗、紅皮、花生、阿膠等食物。不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述流鼻血?，F(xiàn)在感覺心慌氣短。建議到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，考慮貧血引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)要豐富，忌過度熬夜。到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)、做心電圖。多吃菠菜，水果。如果患有貧血，建議口服阿膠漿口服液。
      
      以上是對“28歲男平時(shí)休息時(shí)間大概7個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述有可能是鼻腔黏膜摳破了或是鼻中隔偏曲引起的，如果出血量不是很多，建議納米銀鼻噴劑噴鼻，避免摳鼻等不良習(xí)慣，清淡飲食，預(yù)防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多飲水