健康咨詢描述: 喉嚨有搪,這是經(jīng)常性的,有時候他沒有的有的時候是經(jīng)常性的,,,,,,,,,……_
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你咽喉有痰,考慮慢性咽喉炎合并慢性鼻炎。(鼻涕倒流所導致的)?。
指導意見:
我個人建議:也是我的個人的心得。你可以嘗試下。反正沒有壞處的。
1.注意保暖。
2.不能吃涼的冷的,所有東西都要吃熱,無論什么時候。
3.平時多吃肉,瘦肉,特別是小朋友。(說的是平時,生病的時候要少吃點)
4.夏天,盡量不要吃涼的冷的。(少吃雪糕,少飲冰飲料。)三伏天,格外注意。
5.夏天,少用空調(diào),多出汗,多曬太陽,太陽光是純天然,無污染,不要錢,殺菌,催進鈣吸收。
6.每天戶外運動半小時。有的人不方便戶外運動,屋里運動運動也一樣的效果。
7.避免勞累熬夜。
8.平時可以,每天14點之前熱敷一小時到兩小時,左右各一個腎俞穴(通常所說的腰部即可。)。特別是三伏天,連續(xù)30天,最好不要間斷。
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