健康咨詢描述: 我這個月七天內(nèi)遺精了三次,起來后特別沒精神,很困,明明睡了超過八個小時了,目前正在戒色,請問我16歲怎么辦
16歲的孩子應(yīng)該是學(xué)習(xí)任務(wù)很緊的時候,建議盡量避免觀看具有刺激性的圖片或者視頻,把刺激解除之后應(yīng)該會有所減輕,需要放松心情,偶爾的夢遺一次是沒問題的
您提出的問題。正常青春發(fā)育期男孩都有遺精現(xiàn)象的。如果不是特別頻繁,問題不大的。建議生活中注意調(diào)養(yǎng),按時作息,保證睡眠,多做有氧運動,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食營養(yǎng)豐富的飲食,必要時到正規(guī)三甲以上醫(yī)院??茩z查一下。
你好,根據(jù)您描述的情況分析16歲正是青春期生長發(fā)育的階段,這個階段每周一次遺精屬于正?,F(xiàn)象,但是一周三次對身體會有損傷,因此建議平時多鍛煉身體,注意休息,保持充足的睡眠,不要懶床,慢慢調(diào)節(jié)會好的。
以上是對“我這個月七天內(nèi)遺精了三次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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