我這屬于腎陰虛還是腎陽虛

      你應(yīng)該是存在體虛的癥狀，建議你規(guī)律作息時間，不要熬夜，多注意休息，平時可以增加一些適當(dāng)?shù)捏w育運動。也可以配合中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      這種情況建議您最好找個中醫(yī)開點中藥調(diào)理調(diào)理，中藥調(diào)理身體的療效是不錯的，副作用也小。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃點兒新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，飲食清淡一些，少吃涼的辛辣的刺激性食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。