打哈欠憋著怎么辦，怎么恢復(fù)

      你好，打哈欠是人體需要更多的氧氣，才會(huì)張大口深呼氣，深吸氣。這個(gè)不建議抽煙的，抽煙只會(huì)對(duì)肺產(chǎn)生更大的傷害。適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，可以慢跑，不要熬夜就行
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在經(jīng)常打哈欠的情況，一般沒什么太大問題，建議平時(shí)注意休息，避免勞累，避免熬夜，改善睡眠質(zhì)量，不要抽煙。