我舌苔白，舌的根本舌苔更白厚

      你好，很高興為你服務根據(jù)你的描述，你應該合理調節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，因為你的消化不太好，影響了你的睡覺，可以喝歸脾丸
      

      根據(jù)你描述的情況看，你的舌苔發(fā)白，如果周邊還有齒印的話有可能是脾虛造成的可以吃養(yǎng)心安神的中藥。但是最好能吃一點健脾的藥。平時經常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，可以健脾健胃。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你的舌苔白，舌根更白厚，失眠。你可以吃養(yǎng)心安神丸。也可以找中醫(yī)中藥調理治療。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。平時多吃蔬菜水果，多吃易消化食物，如白蘿卜。每天保證大便一次。找中醫(yī)中藥調理，針灸，推拿，按摩，拔罐，刮痧等效果好。祝早日康復！
      
      以上是對“我舌苔白，舌的根本舌苔更白厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！