你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,出現(xiàn)這種情況,可能與你睡眠姿勢不當(dāng)有關(guān)系而導(dǎo)致的落枕,也有可能和頸椎方面本身的原因有關(guān)系,建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,選擇合適的枕頭,避免伏案過久或者做低頭族。
你好,根據(jù)你敘述情況,重點考慮一頸椎病,二腰肌勞損,建議多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,避免長期久坐,可適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,帶腰圍孑,按摩理療??芍饾u好轉(zhuǎn)。必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
這種情況可以查一下頸椎磁共振檢查看看有沒有問題的,可以口服依托考昔片抗炎止疼治療,外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療等
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可能是由于長期一個體位導(dǎo)致局部肌肉過度牽拉所引起的疼痛,可以做一做局部的熱敷理療或按摩以緩解癥狀,也可以外用止痛膏,避免長期低頭伏案工作。
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