脫發(fā)的治療方法？？？？？？

      從你的描述來看，考慮和長期壓力太大，過度勞累，缺乏戶外運動，飲食不均衡，手淫過度等引起的脫發(fā)有關(guān)系，目前建議，一定要戒掉手淫，同時多運動，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白和養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，比如黑芝麻，核桃，牛奶，魚蛋，青菜，蛋等，保持頭部的清潔，勤洗頭，經(jīng)常做按摩，先觀察一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問題引起的脫發(fā)的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)难a腎中成藥比如說六味地黃丸配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊等來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的啦，另外注意加強營養(yǎng)，戒掉不良習(xí)慣就好了。