M型脫發(fā)中度怎么治療
健康咨詢描述： 以前沒有注意，是從2017年發(fā)現(xiàn)發(fā)際線后移，2018年發(fā)際線后移嚴(yán)重，現(xiàn)在M型很明顯。2016年2017年因為工作的原因有夜班經(jīng)常熬夜，18年一天大部分時間都是面對電腦和手機，熬夜情況也比較嚴(yán)重，頭發(fā)特別容易出油，基本上是一天一洗，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么治療。
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建議你提高自身的免疫力，平時規(guī)律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳類的食物。平時可以配合使用一些生發(fā)固發(fā)類的洗發(fā)水。
病情分析：
您好！從您描述的癥狀看可能是與自身體質(zhì)，作息和生活不規(guī)律，思慮過重等多因素有關(guān)系，
指導(dǎo)意見：
平時注意多運動，保持心情舒暢，不要熬夜，按時作息，避免思慮過重，調(diào)節(jié)好飲食，進(jìn)食多樣化，多長瘦肉，蛋奶，豆類，新鮮蔬菜和水果等，生活規(guī)律后目前狀態(tài)會逐漸得到控制，也可以去看中醫(yī)用中藥調(diào)理，
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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