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喝牛奶產(chǎn)生結(jié)石不?啥時間段喝最佳

男 | 53歲 2019-02-21 15:31:21 2人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：喝牛奶產(chǎn)生結(jié)石不?啥時間段喝最佳?早，午，晚，睡前還是...

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2019-02-21 15:48:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      牛奶只要營養(yǎng)搭配合理一般不會產(chǎn)生結(jié)石。喝牛奶的時間是在早上8-9點為最好，但要注意，一定要避免空腹食用；晚上睡覺前也非常適合喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，同時還具有很好的補鈣作用。

李萬華哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護師擅長: 失眠、抑郁癥、多動癥、心理障礙、焦慮癥、神經(jīng)官能癥幫助網(wǎng)友：22932稱贊：1

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2019-02-21 15:48:07 我要投訴

你好，如果消化能力沒有問題是不會的，只要不是空腹喝牛奶，什么時候喝都可以的，另外建議多注意適當(dāng)運動增加抵抗力，禁煙限酒，作息有規(guī)律，祝健康