男，24歲，總是不自覺頻繁眨眼一年余

      根據(jù)你的描述，考慮和過敏性的改變有關(guān)系。和你暴露于外面的粘膜損傷有關(guān)系。平時盡量不要熬夜，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西。沒有很好的辦法。
      

      愛眨眼有幾種常見的可能性，第一是因?yàn)榻Y(jié)膜炎或者角膜炎，倒睫毛等眼部刺激而引起，第二種情況是因?yàn)橛醚圻^度或者視力下降引起。所以最好到眼科做一下檢查明確診斷再治療比較穩(wěn)妥。平時減少近距離用眼，多參加戶外活動，不挑食。
      

      平時一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2至3次。每次10分鐘以上，按時點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液。
      
      以上是對“男，24歲，總是不自覺頻繁眨眼一年余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果既往有干眼癥病史，則這種情況考慮為干眼癥所致眼部不適可能，需注意和面肌痙攣鑒別。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免熬夜及辛辣刺激飲食，暫時可予杞菊地黃丸口服處理。并到風(fēng)濕科就診，予唇腺活檢排除干燥綜合征所致干眼癥可能。