孩子三個(gè)月，我該如何減肥呢

      根據(jù)您的描述：你才產(chǎn)后3個(gè)月，不適宜減肥，都孩子一周歲斷奶后再開(kāi)始減，第一，減肥就需要控制飲食，這樣難免自身營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響乳液的質(zhì)量，第二，體質(zhì)沒(méi)有徹底恢復(fù)，可能影響以后的健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以運(yùn)動(dòng)減肥，跑步和飲食相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要吃太油膩食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，做做產(chǎn)后操，每次運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再喂奶。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述剛生完孩子如何減肥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述孩子剛滿3個(gè)月想要減肥還是以運(yùn)動(dòng)為主，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，葷素搭配，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸飲料等，每天抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，快走，慢跑都可以，運(yùn)動(dòng)后要稍微休息一會(huì)清洗干凈乳房再喂孩子。
      
      以上是對(duì)“孩子三個(gè)月，我該如何減肥呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在喂奶嗎？最好半年后跑步，現(xiàn)在可以適當(dāng)散步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：最好是在子宮完全恢復(fù)后再考慮劇烈運(yùn)動(dòng)，一般是在半年以后，太累也會(huì)影響乳汁分泌。