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求安神補腦的藥,效果顯著的

男 | 27歲 2019-02-19 00:04:24 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 求安神補腦的藥,效果顯著的!本人晚上睡眠質量不好,老做夢!醒來還不知道做了啥夢,就聽同寢的人說老說夢話還有肢體動作!

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孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關系、婚姻家庭 幫助網友:948
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2019-02-19 00:07:29 我要投訴

      你好,根據描述,安神補腦液可以安神補腦,緩解失眠癥狀。白天多鍛煉,晚上晚點上床,上床后做深呼吸,進行性肌肉放松練習提高睡眠質量。祝開心!
      

張耀元
張耀元 二級心理咨詢師 擅長: 沙盤游戲療法及青少年心理問題,成人的個人成長及精神 幫助網友:639
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2019-02-19 00:07:51 我要投訴

      你好,網上沒有看到你的檢查結果也沒有進行詳細的病情詢問,是沒有辦法給你開藥的,你的情況可以找中醫(yī)進行調理,當然,這也可能和你日常的情緒已經內心的不安全感有一定關系,也可以進行心理方面的治療。
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網友:534
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2019-02-19 00:15:03 我要投訴

      你好!根據你的描述,睡眠質量不好多久了?除了睡眠狀況,其他情況如何?比如飲食、工作學習、運動等。若只是睡眠質量不好,建議你在最近一周內在早上一醒來時回想能記得的夢,最好用筆或語音記錄下來,能想起多少是多少,帶著記錄的夢尋求專業(yè)的心理咨詢釋夢,從而解決你的睡眠及做夢的困擾。祝你早日好起來!
      
      以上是對“求安神補腦的藥,效果顯著的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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