我平常例假正常30天左右

      月經(jīng)推遲，考慮是內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，建議您可以口服短效避孕藥調(diào)理月經(jīng)，觀察一下，可以服用媽富隆。注意休息，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，不要過于緊張?？梢哉{(diào)理三個月經(jīng)周期。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，盲目的節(jié)食是會影響月經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持心態(tài)平和，生活規(guī)律，飲食均衡，適量運動，注意休息，不要熬夜，增強自身免疫力。
      
      以上是對“我平常例假正常30天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，月經(jīng)已經(jīng)連續(xù)三個月推遲8~11天，已經(jīng)排除了懷孕，就是和你飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你不要太緊張了，月經(jīng)只是延遲了8~10天也沒有太大問題，生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，飲食也有規(guī)律，如果月經(jīng)延遲10多天了，可以吃黃體酮催經(jīng)。
      

      您好，很高興為您解答。您的這種情況，需要首先去醫(yī)院做彩超，看看子宮附件情況，子宮內(nèi)膜的厚度如何，子宮內(nèi)膜厚的話，應(yīng)該快來月經(jīng)了，可以等等看或者吃黃體酮讓月經(jīng)來。