本人19歲男在沙發(fā)上躺了一兩個(gè)小時(shí)看手機(jī)

      你好，你這種情況的話，就是勞累過(guò)度，沒(méi)有休息好導(dǎo)致的。而且也有一些貧血，血糖低的情況。建議平時(shí)一定要多注意休息，不要經(jīng)常玩手機(jī)，而且飲食上也要多注意吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      人體內(nèi)臟功能的控制有兩類(lèi)神經(jīng)，一類(lèi)叫交感神經(jīng)，另一類(lèi)叫副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)興奮便會(huì)抑制排尿，而副交感神經(jīng)興奮則促進(jìn)排尿，可見(jiàn)排尿是要受副交感神經(jīng)操縱的。副交感神經(jīng)還有引起心跳減慢、周?chē)軘U(kuò)張和導(dǎo)致血壓下降等作用。所以，睡覺(jué)后突然起床排尿，這時(shí)副交感神經(jīng)會(huì)變得異常興奮，于是心跳減慢，周?chē)軘U(kuò)張和血壓下降等現(xiàn)象也伴隨出現(xiàn)，可造成大腦一時(shí)供血不足。建議，不要憋尿，起床歇一會(huì)再尿。
      
      以上是對(duì)“本人19歲男在沙發(fā)上躺了一兩個(gè)小時(shí)看手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況就是體位性低血壓造成的，這個(gè)情況是正常的，也沒(méi)有好的辦法來(lái)進(jìn)行治療，主要是通過(guò)平時(shí)你自己的注意不能快速的起立。