今年高三，總感覺一直很難入睡

      考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理輔導(dǎo)，才能達到很好的治療和治愈的效果的。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是精神壓力過大導(dǎo)致的，建議您規(guī)律作息，放松心情，不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，適當參加戶外活動，每晚睡前用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶，有助改善睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，可以服用安神的藥物進行治療的，平時多運動
      
      以上是對“今年高三，總感覺一直很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高三失眠一般多考慮是由于學習壓力過大，經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當?shù)膮⒓芋w育運動，睡前喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，可以有助于睡眠。少熬夜，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述分析，由于學習壓力太大焦慮引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑服用安神助眠藥物。放松心態(tài)，學業(yè)身體同等重要。