上個月8號來的月經(jīng)，到現(xiàn)在都還沒有來

      你是因為生活不規(guī)律，出現(xiàn)了內(nèi)分泌功能紊亂的現(xiàn)象。你要養(yǎng)成好習慣，要有充足的睡眠，生物鐘要穩(wěn)定，飲食上要合理搭配，營養(yǎng)均衡。這樣內(nèi)分泌功能就會正常運轉(zhuǎn)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，月經(jīng)不規(guī)律，一般考慮與生活環(huán)境的變化，飲食睡眠不規(guī)律有關，你不必過分的擔心焦慮。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，合理飲食，避免吃生冷的食物，注意保暖，多休息，保障充足的睡眠，慢慢的就有所改善。
      

      朋友你好，一般來說，成年女性月經(jīng)規(guī)律后，一般提前，退后都不會超過一星期，如果有性生活，要考慮懷孕，如果沒有性生活，也可能是生活不規(guī)律導致的。
      
      以上是對“上個月8號來的月經(jīng)，到現(xiàn)在都還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      受涼、過度勞累以及你的情緒狀態(tài)都會影響到月經(jīng)的正常來臨，更何況睡眠不好，應該沒有事的，讓自己放松，注意保暖，別吃生冷的食物。