健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生本人咨詢一下我是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛腎陰虛目前情況如下晚上睡覺腳出冷汗,手心也有一點(diǎn),白天上班手腳背涼嗖嗖的,特別下午不午休就要打瞌睡,沒精神給人狀態(tài)是暈睡,腰酸背痛,全身乏力,尿后余瀝,早白,耳聽力下降及耳鳴微疼,記憶也大不如前等現(xiàn)狀
指導(dǎo)意見:
你說的情況來說,首先是氣虛和脾虛的問題,可能還有一定程度的腎陽(yáng)虛的問題。至于你說的所謂的記憶力方面的問題,更要注意是否存在睡眠不足這類問題。你這個(gè)年齡,睡眠不足,缺乏鍛煉,生活習(xí)慣不規(guī)律,是最主要的致病因素。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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