一般來說女孩進入青春期,第一個信息就是乳房的變化。然后依次為陰毛、腋毛的變化。青春發(fā)育初期,女孩的乳房即開始發(fā)育,乳房的發(fā)育既早于其他第二性征的發(fā)育,也早于月經(jīng)的初潮。如果乳房沒有明顯的變化,應(yīng)去醫(yī)院詳細的檢查一下,明確病因,對癥治療為好。
你好,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,生長發(fā)育因人而異有的發(fā)育早,有的人發(fā)育相對緩慢,胸部發(fā)育有時候還有遺傳關(guān)系,加強,自身的營養(yǎng),加強鍛煉,多做擴胸一類的運動。促進胸部,肌肉和乳腺的發(fā)展發(fā)育。
怎樣做胸部鍛煉,可以吃什么嗎,。。。。。。。。。 ???。。。。。?/p>
你好,可以做臥撐鍛煉部位:胸大肌內(nèi)、外側(cè)健身功效:讓胸大肌圍度增大。
可以說具體一點好嗎?謝謝。
你好,也可以做擴胸運動。
怎么做
你好,將手臂抬高,兩手平舉成一水平線,雙手握拳擺在胸前。兩手不能分開,并試著將胸大肌用力,使手臂往上抬高。
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