健康咨詢(xún)描述: 腰4腰5膨隆0.3神經(jīng)根輕度受壓腰5骶一突出0.5
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,可能由于腰骶部持重,勞損,著涼,突然用力過(guò)猛等導(dǎo)致,建議臥硬板床,腰部帶支具,如果下肢出現(xiàn)疼痛,麻木,間歇性的坡行,就要手術(shù)治療。
病情分析:
這種情況考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的,著涼勞累后加重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)避免著涼,避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰,最好平臥位硬板床休息,可以熱敷理療按摩牽引,口服藥物,注意勞逸結(jié)合,嚴(yán)重的保守治療無(wú)效的可以考慮手術(shù)治療。
我現(xiàn)在沒(méi)什么麻木就是就坐會(huì)有些酸脹平時(shí)有沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)療法可以治療
注意我說(shuō)的那些。避免著涼,避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰,最好平臥位硬板床休息,可以熱敷理療按摩,注意勞逸結(jié)合。
我會(huì)做一些燕子飛一些列動(dòng)作會(huì)有好處嗎
可以的,注意我說(shuō)的那些就可以
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