特別討厭自己，尤其是現(xiàn)在的自己
健康咨詢描述： 特別討厭自己，尤其是現(xiàn)在的自己，我很無助，不知所措，我該怎么辦
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你好，其實(shí)每一個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，千萬不要有什么討厭自己的想法，如果連你自己都討厭自己，那么別人是更不會(huì)喜歡你的。
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病情分析：
根據(jù)身體特別討厭自己的人生情況，考慮是肝郁氣滯或者神經(jīng)衰弱等引起的神經(jīng)異常表現(xiàn)情況。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的臨床情況，建議到醫(yī)院詳細(xì)的體格檢查以后，可以通過營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦等方法進(jìn)行規(guī)范性治療。
您好，你是中醫(yī)嗎，有一些問題可以和您探討一下嗎。 。。。。。
可以的，有什么問題？
醫(yī)生，神經(jīng)衰弱不該是晚睡，失眠，多夢(mèng)，早醒嗎。我都沒有的，我愛做夢(mèng)，夢(mèng)比身邊的人相對(duì)多一些，但是我從小就愛做夢(mèng)，但也不是天天晚上做夢(mèng)。算不上醫(yī)學(xué)上的多夢(mèng)吧。也沒有失眠和早醒。
可以通過生活規(guī)律配合調(diào)整睡眠的藥物。
就是我不失眠，也不是天天做夢(mèng)，而且我是從小就相對(duì)做的夢(mèng)比別人多而已。不算是多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量一般般，用吃藥嗎
如果身體出現(xiàn)了疲勞，等臨床情況可以通過營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理身體。
不疲勞啊?，F(xiàn)在睡覺時(shí)間也調(diào)整過來了。躺在床上大概可以在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)入睡。睡得也挺沉的，就是偶爾的時(shí)候會(huì)做點(diǎn)夢(mèng)。
可以針對(duì)性的飲食調(diào)理。
請(qǐng)問，飲食調(diào)理該如何調(diào)理？那我現(xiàn)在，用不用去看一下心理醫(yī)生？
保持樂觀心態(tài)，清淡易消化飲食，有必要到心理上調(diào)理一下。
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