小孩難入睡，睡眠中愛翻來復去

      你好很高興為你服務根據(jù)你的描述，你應該合理調節(jié)一下自己的心態(tài)和心情，小兒食欲不振需要喝健胃消食片，多喝熱水，不要吃生冷刺激性食物
      

      10歲的女孩首先要帶到醫(yī)院去查查，看看身體有沒有問題，如果沒有問題，可能孩子有點小心思和孩子好好交流交流，或者帶孩子出去玩一玩。孩子心情好了，可能就會睡好覺，身體也會更健康一些。
      

      病情分析：
      很高興為您服務。孩子10歲小學二三年級學段，胸部類似要發(fā)育，說明進λ青春期初期，激素水平發(fā)生變化，作為家長要安撫孩子，這些生理變化都是正常的，讓孩子思想上不要有包袱。難以入睡，要分析原因，是因為身體不適，不困，還是困了亂想睡不著。問清原因。胸部有點疼，建議盡快去醫(yī)院就醫(yī)。平時注意衛(wèi)生，勤洗澡換干凈柔軟內衣。在孩子面前盡量少說睡不著之類的話，減少心理暗示，調整孩子作息時間(生物鐘正常)，適當進行體育活動。青春初期，孩子要進入生長高峰，補充全面足量的營養(yǎng)是必要的。
      指導意見：
      
      以上是對“小孩難入睡，睡眠中愛翻來復去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！